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Programme d'entrainement pour perdre du poids


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Programme d'entrainement pour perdre du poids


Description

Brûlez les graisses et perdez les excédents de poids définitivement avec un programme élaboré par un préparateur physique d’une équipe nationale. Julienbraida.com est un site de sport et de programme pour perdre du poids. On y trouve entre autres des conseils sur l’alimentation, sur le sport, les matériels efficaces, les exercices à faire, ainsi de suite. La perte de poids ici consiste à brûler les graisses, à dépenser les calories tout en s’alimentant avec équilibre. Les exercices à faire redessinent la silhouette pour les femmes et sculptent les muscles pour les hommes. Il existe aussi un programme spécialement pour les femmes âgées de 40 ans et plus. Hardcorps, c’est le nom du programme en question. Pour les hommes le programme hardcorps est en trois volumes d’une durée minimum d’un mois chacun. C’est aussi le cas pour les femmes. Pour que chacun puisse atteindre son objectif et ne pas abandonner en cours de route, Julien Braida a conçu un programme à trois niveaux : débutant, intermédiaire, avancé. Pour les femmes 40 ans et plus, le programme et d’un mois avec quatre niveaux de difficulté pour éviter de se blesser ou de surpasser la capacité du corps.


Adresse (URL) : julienbraida.com

Date 2015-04-13

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Catégorie Accueil > Sports > Coach sportif

ID 28419

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