Yogâme : bien-être et hatha-yoga en Suisse

Bénéfique aussi bien pour l'esprit que le corps, la découverte réelle du yoga renforce votre équilibre intime. Epanouissement du physique et de l'esprit: une pratique pour mieux être et accéder à une sorte de sérénité quotidienne. Débarrassez-vous enfin des stress émotionnels et psychiques! Cette école de yoga propose des cours abordables pour tous. Cours de yoga pour renforcer son corps et détendre son esprit: mieux gérer ses émotions, se libérer de tout mal-être. La discipline du yoga vous offre de nouvelles perspectives vers un vécu plus positif. Détente physique et méditation. Recherche de l'intimité avec soi: se relaxer et se libérer des émotions. Exercices de posture et de souffle. Relaxation au travers du yoga: leçons se donnant pour objectif de vous aider et vous libérer des sentiments de stress.